Direct naar inhoud -hoofdmenu - submenu - contact
Via www.biofeedbackvereniging.nl
Met E-Z air kunt u een staafdiagram op uw computerscherm plaatsen, die de snelheid van in- en uitademen aangeeft. De snelheid kunt u zelf instellen in de set-up van het programma.Hier vindt u een handleiding (Word doc)
Preventie van computer en stress gerelateerde klachten. WorkRave houdt automatisch bij hoe lang er aan de PC gewerkt wordt (typen of muizen). Wanneer te lang aaneengesloten gewerkt is, komt automatisch een pauzemelding (micropauze of rustpauze). Instellingen zijn variabel.
Een langzaam ademtempo is een goede manier om het zenuwstelsel rustig te krijgen. Mee-ademen met EZ air, zie hierboven, vereist dat u een computer beschikbaar heeft. Vraag Annette Booiman naar de bestanden voor iPod en MP3 speler.
© 2012 Annette Booiman Mensendieck- en Biofeedback therapeut